logo.5.png

Sabies què?

Els deliris són falses creences construïdes en la ment de la persona. Llegir més...

Salut mental

La gran majoria de la gent jove no pateix cap tipus de problema mental greu, fins i tot la majoria d’aquells que pateixen adversitats severes poden mantenir una bona salut mental.

La resiliència és un concepte que explica aquesta capacitat de les persones per adaptar-se a les situacions adverses de la vida d’una manera positiva, reduint o minimitzant els impactes negatius sobre la salut mental i el benestar.

L’estrès fa referència a la manera particular que té cada persona per afrontar les activitats i els reptes que es presenten al nostre dia a dia. Més específicament, representa el desajust entre les capacitats de la persona i les exigències personals o que provenen de l’entorn. Aquest desajust provoca una situació de “desbordament” que afecta les capacitats de la persona, que pot arribar a bloquejar-se.

Està demostrat que uns alts nivells d’estrès sostingut afecten el nostre sistema immunitari, reduint la seva capacitat de resposta, i això provoca que la persona emmalalteixi de manera més freqüent i perllongada.

Aquest lloc web utilitza cookies perquè gaudeixis d'una millor experiència d'usuari. Més informació