Com em sento

Adolescència

Els canvis físics que experimentem provoquen que:

Necessitem dormir més; necessitem un mínim de 8 hores de son cada nit per rendir al màxim.
Ens preocupem més pel nostre físic, la imatge personal i el ritme de creixement del nostre cos.
La comparació en l’evolució física dels companys ens pot fer experimentar inseguretat.
Durant un temps ens tornem més maldestres; podem tenir tendència a perdre coses o espatllar-les. El creixement ràpid de les extremitats, alçada i pes són els responsables, però prestant més atenció a allò que fem, podem reduir al mínim aquests problemes.
Puguin resultar incòmodes les mostres d’afecte dels pares (sobretot amb les del sexe contrari).
Augmenti la curiositat sobre la nostra sexualitat; intentem aclarir els dubtes referents a aquest tema.

Els canvis en la manera de pensar comporten:

Tenir més consciència de qui som: la nostra manera particular de pensar, sentir o comportar-nos en les diferents situacions de la vida, dóna resposta a la pregunta: Com sóc jo?
Que estem més atents al què pensen els altres sobre nosaltres. Trobar l’equilibri entre la necessitat d’agradar i ser fidels a nosaltres mateixos, pot resultar complicat.
Una tendència a ser massa optimistes; creiem que les desgracies només els hi passen als altres, i per tant, podem posar-nos en situacions de risc greu com conduir borratxos o pujar al cotxe d’algú que ho està, practicar sexe sense protecció, o practicar esports de risc sense mesures de seguretat.
Un augment de la importància de tenir la raó o del concepte de justícia. Ens agrada posar-nos a prova trobant les incoherències en els discursos dels adults i les seves decisions poden ser jutjades, a vegades, des d’un punt de vista molt radical.

Els canvis físics i en la manera de pensar influeixen en les nostres relacions socials:

Comencem a interessar-nos pel sexe i es donen les primeres experiències.
Segons el grup d’amics amb el que ens movem ens poden portar a experimentar amb el consum de substàncies legals o il·legals.
Podem sentir la necessitat de canviar la nostra imatge segons el perfil d’un determinat grup: “tattoos”, “piercings”, roba,...
Major interès pel benestar dels altre, que ens pot portar a treballar per causes altruistes: formar part d’una ONG o realitzar voluntariat,...
Més ganes de participar i experimentar en activitats com anar a un “Esplai”, la pràctica d’un esport, o l’aprenentatge d’algun tipus de treball artístic (dibuix, música,...).
A vegades ens sentim atrets per personatges públics als que admirem per les seves habilitats personals, els seus valors o pel seu talent artístic.