logo.5.png

Sabies què?

Està recomanat realitzar 30 minuts d’activitat moderada com a mínim 5 cops per setmana. Llegir més...

Adolescència

Canvia el meu físic...

  • Augmenta la meva alçada i pes (“l’estirada” adolescent).
  • Em creix pèl a les axil·les i als genitals.
  • Si sóc noia començaré a tenir la “regla” i es desenvoluparan els pits.
  • Si sóc noi millorarà la meva musculatura i la veu es tornarà més greu.
  • Poden aparèixer els primers grans o acné.
  • La maduració cerebral continua fins els 21 anys. 

Encara que no ens adonem, el nostre cervell es desenvolupa millorant la nostra memòria, la capacitat d’aprendre, la presa de decisions. Una mala alimentació o el consum de substàncies poden afectar aquest procés, fins i tot arribant a produir lesions irreversibles.


Canvia la meva manera de pensar...

  • Som més capaços de pensar en les possibles opcions que tenim davant d’una situació i les conseqüències de cadascuna.
  • S’amplia la comprensió de conceptes immaterials com l’amor, la justícia o la llibertat.
  • Estem més preparats per assumir major grau d’autonomia en les nostres decisions i responsabilitats. No s’ha de confondre amb el terme independència en el sentit de no necessitar res de ningú o voler fer-ho tot sol sense cap ajuda. 

Canvien les meves relacions...

  • Prenem més consciència de que som diferents dels altres en les nostres opinions i en la manera com estimem, les coses que ens alegren o ens posen tristos, les nostres preocupacions o pors, i com actuem quan estem enfadats...
  • Augmenta la necessitat d’intimitat personal respecte el nostre cos i les relacions.
  • El grup d’amics passa a ser la nostra prioritat; millorem les habilitats socials observant com reaccionen els amics al nostre to de veu, la nostra expressió facial, el contacte físic, com diem les coses,...
  • La relació amb els pares canvia i comencem a interaccionar amb ells com persones adultes.

Aquest lloc web utilitza cookies perquè gaudeixis d'una millor experiència d'usuari. Més informació