logo.6.png

Sabies què?

S’ha demostrat que la pràctica d’exercici físic disminueix l’estrès, l’ansietat, la depressió i millora la nostra salut mental en general. Llegir més...

Trastorn mental

Tots som susceptibles de patir problemes de salut mental al llarg de les nostres vides. Generalment s’inicien com reaccions normals davant de problemes personals i socials, que solen ser lleus i de curta durada.

Malgrat això, la intensitat del malestar, la seva persistència al llarg del temps, la predisposició i les nostres característiques personals per afrontar el problema i tolerar aquest malestar, podrien estructurar un trastorn mental que ens afectarà a una o diverses àrees de la nostra vida.

La vivència d’aquest malestar és personal, i per tant, s’expressa i es viu de forma particular en cadascú. Sovint es manifesta a través de la conducta, d’actituds, en l’expressió verbal i/o no verbal. Immersa en aquest malestar, la persona que el pateix durant l’episodi, pot sentir, pensar i actuar de manera diferent a com ho faria habitualment.

Les estadístiques indiquen que 1 de cada 5 persones de la població general experimentarà algun trastorn mental al llarg de la seva vida i el seu inici es dóna habitualment entre els 12 i els 24 anys.

Entre els diagnòstics més comuns trobem la depressió (tristesa extrema), els trastorns d'ansietat (preocupacions extremes) i els trastorns reactius a situacions d’estrès.

Aquest lloc web utilitza cookies perquè gaudeixis d'una millor experiència d'usuari. Més informació