Segurament has sentit a parlar o utilitzat termes com “alteració emocional”, “crisi nerviosa” o “trastorn mental” per descriure els problemes de salut mental, sense arribar a entendre què signifiquen.

Quan parlem de problemes de salut mental, realment estem parlant de problemes emocionals que patim totes les persones: dificultats per a gestionar la por i les preocupacions, per a superar la tristesa, controlar la ira... però que en alguns casos acaben afectant la vida diària de la persona.

Segons l’afectació que comporta pot ser necessari l’ajuda d’un professional especialista en salut mental, com un psiquiatra o psicòleg, el qual pot arribar a establir un diagnòstic, anomenat formalment “trastorn mental”. Aquest trastorn mental es manifesta en un període de temps concret que anomenem “episodi” el qual pot arribar a ser de setmanes o de mesos.

Durant aquest “episodi”, els problemes entorn el pensament (interpretació angoixant de la realitat), la conducta o l’estat emocional (alegria, tristesa, por o ira intenses) incapaciten a la persona en el seu dia a dia, tant pel que fa a les seves relacions socials (amb la família, amics, etc.) com al seu rendiment acadèmic o laboral.