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¿Sabías qué?

Está demostrado que mantener un nivel alto de estrés afecta nuestro sistema inmunitario y esto provoca que la persona enferme de manera más frecuente y prolongada. Leer más...

Espai Jove

La alfabetización en salud mental, hace referencia al conjunto de conocimientos, habilidades y actitudes que una persona tiene sobre salud mental.

Este término engloba los conocimientos y las creencias en torno a los problemas emocionales y los trastornos mentales, que ayudan a su reconocimiento, manejo o prevención. Se incluyen aspectos cómo:

  1. Los conocimientos y creencias sobre las causas de los trastornos, los factores de riesgo, las fuentes de autoayuda (como buscar información) y la asistencia profesional disponible.
  2. Las habilidades para reconocer el sufrimiento psicológico o trastornos específicos.
  3. Las actitudes que facilitan el reconocimiento y la búsqueda de ayuda adecuada.

Esta perspectiva es importante porque pone un mayor énfasis en los conocimientos y habilidades de la población sobre la salud mental y en la capacitación de las personas que experimentan síntomas que inhabilitan.

Siguiendo las recomendaciones de diferentes instituciones internacionales y nacionales, como la Organización Mundial de la Salud (OMS) mediante el “Plan de Acción de Salud Mental 2013-2020”, la Unión Europea con el “Pacto Europeo para la Salud y el Bienestar Mental” , la International Association for Youth Mental Health (IAYMH) con la “Declaración Internacional sobre Salud Mental Juvenil” o el Departamento de Salud de la Generalitat de Cataluña, desde el Centro de Higiene Mental Les Corts hemos valorado la oportunidad y la conveniencia de desarrollar el Proyecto “Espai Jove.net” para la promoción de la salud mental, la prevención de los trastornos mentales, la erradicación del estigma y la búsqueda de ayuda dirigido a la población joven.

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